National Smile Day: CBD et bonheur

Le 31 mai est la Journée nationale du sourire, une journée dédiée à la célébration du pouvoir d’un simple sourire pour répandre la joie et la positivité. Et si nous vous disions que le CBD, en plus de favoriser le bien-être général, peut vous aider à sourire davantage?

  • cbd et sourire

Pourquoi célébrer le National Smile Day?

Les sourires sont puissants! Non seulement ils créent un lien entre deux personnes, mais plus une personne sourit, plus son cerveau peut être en bonne santé. Sourire a un lien direct avec notre cerveau et peut contribuer à réduire le stress. Il y a tellement de choses qu’un sourire peut faire. Même un seul sourire peut égayer la journée de quelqu’un. Il peut également améliorer votre journée. Les sourires sont contagieux. Un sourire sain peut développer la confiance en soi et générer une nouvelle perspective sur le monde.

Dans la quête du bonheur, nous comprenons le rôle vital de la chimie de notre corps pour l’atteindre. Parmi les nombreux composés qui influencent notre humeur, la sérotonine, souvent appelée “la molécule du bonheur“, se distingue. Cependant, êtes-vous conscient du lien entre ce neurotransmetteur crucial et le CBD, un composé dérivé du cannabis? Approfondissons cette corrélation intrigante et découvrons comment vous pouvez renforcer votre bonheur en utilisant les produits de NativaCBD.

L’histoire du sourire

L’histoire du sourire peut être retracée jusqu’aux singes et aux grands singes, selon la primatologue Signe Preuschoft. Ces animaux montrent leurs dents dans une sorte de sourire pour montrer leur dominance ou avertir les prédateurs. La théorie est que les humains ont copié ce comportement et, au fil du temps, le sourire a évolué pour montrer l’amusement et le plaisir. Les recherches indiquent que, sur la voie de la représentation du bonheur, les sourires étaient un moyen d’attirer des partenaires parmi les humains primitifs.

Si vous vous êtes déjà demandé pourquoi les portraits les plus anciens montrent souvent des personnes sans sourire, c’est parce que les gens de cette époque avaient beaucoup de caries causées par le sucre et une alimentation pauvre. De plus, il était plus courant pour l’aristocratie de percevoir que sourire et rire étaient inconvenants et montraient un manque de maîtrise de soi ou de bonnes manières. L’une des rares exceptions est la « Joconde » de Léonard de Vinci, bien que l’ambiguïté du portrait fasse partie de sa renommée. Avec l’évolution de l’odontologie et d’une attitude d’authenticité, les gens ont commencé à sourire également dans les portraits, cette fois en montrant leurs dents.

Les études sur les photographies des annuaires scolaires au fil des années indiquent que l’amplitude des sourires a augmenté au fil du temps. L’étude indique que, comme les participants devaient maintenir la pose plus longtemps dans les premiers jours de la photographie, leurs sourires s’estompaient progressivement. La prévalence du sourire dans le passé récent est liée à la culture et aux traditions et varie d’un pays à l’autre.

Certaines régions avec un fort individualisme et une faible densité de population avaient une incidence plus élevée de personnes souriantes. Une étude a découvert que la raison principale pour laquelle les gens sourient, cependant, peut être attribuée à la tradition d’immigration diversifiée d’un pays au fil du temps. Ainsi, des endroits comme le Brésil et les États-Unis, où les gens ne partagent pas de coutumes ou de langues communes, voient une incidence plus élevée de sourires. L’étude affirme que c’est parce que le sourire fait partie d’un langage universel.

Un neurologue français, Guillaume Duchenne, qui étudiait le mécanisme des expressions faciales, découvrit qu’il existe deux types de sourires : un sourire de Duchenne et un sourire non-Duchenne. Le premier sourit avec les yeux ou est un sourire sincère, tandis que le second est un sourire ambigu, non sincère ou simplement poli.

CBD et sérotonine

Qu’est-ce que la sérotonine?

La sérotonine est une substance chimique produite par le corps humain, qui fonctionne principalement comme neurotransmetteur. Elle est également appelée la “molécule du bonheur” en raison de son rôle significatif dans la promotion d’un sentiment de bien-être et de bonheur.

Voici quelques informations supplémentaires sur la sérotonine:

  • Nature Chimique: Nous produisons la sérotonine à partir de l’acide aminé essentiel tryptophane, qui pénètre dans le corps par l’alimentation et est ensuite converti en sérotonine.
  • Rôle dans le Corps: Elle joue un rôle multifonctionnel, influençant diverses fonctions corporelles. Principalement, elle aide à réguler l’humeur, mais elle influence également la digestion, le sommeil, la santé des os et la coagulation du sang.
  • Régulation de l’Humeur: La sérotonine est connue pour son influence sur l’humeur. De faibles niveaux de sérotonine sont souvent associés à des troubles de l’humeur tels que la dépression et l’anxiété.
  • Régulation du Sommeil: Elle aide à réguler les cycles veille-sommeil et l’horloge interne ou rythme circadien.
  • Fonction Digestive: Curieusement, la majorité de la sérotonine (environ 95 %) produite dans le tractus gastro-intestinal aide à contrôler les mouvements intestinaux et la fonction digestive.
  • Santé des Os: La sérotonine joue un rôle dans la densité osseuse. Des niveaux élevés de sérotonine dans les os peuvent entraîner une diminution de la densité osseuse.
  • Coagulation du Sang: Elle est libérée par les plaquettes en cas de blessure, aidant à réduire le flux sanguin et à former des caillots.
  • Médicaments Agissant sur la Sérotonine: De nombreux antidépresseurs, connus sous le nom d’inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS), fonctionnent en augmentant les niveaux de sérotonine dans le cerveau.

Comment le CBD peut-il aider à améliorer les niveaux de sérotonine?

Le CBD a des effets sur les niveaux de sérotonine, qui peuvent influencer positivement l’humeur et l’anxiété. Voici les principaux bénéfices du CBD sur les niveaux de sérotonine:

  • Interaction avec les récepteurs de la Sérotonine: Le CBD pourrait ne pas augmenter directement les niveaux de sérotonine, mais il semble influencer la façon dont les récepteurs chimiques du cerveau réagissent à la sérotonine déjà présente. Spécifiquement, le CBD se lie et active le récepteur de la sérotonine 5-HT1A, jouant un rôle important dans les troubles de l’anxiété.
  • Gestion de l’Anxiété et de la Dépression: En influençant les récepteurs de la sérotonine, le CBD pourrait avoir des effets antidépresseurs et anxiolytiques. De nombreuses personnes souffrant de dépression et d’anxiété se sont tournées vers le CBD comme alternative naturelle aux médicaments tels que les ISRS, bien qu’il soit important de consulter un professionnel de la santé avant de modifier les plans de traitement.
  • Effets indirects sur l’humeur: Bien que le CBD influence directement les niveaux de sérotonine, il pourrait également avoir un impact sur l’humeur et l’anxiété par d’autres mécanismes, comme ses propriétés anti-inflammatoires ou sa capacité à induire la relaxation et à améliorer le sommeil.
  • Neurogenèse: Certaines études suggèrent que le CBD peut promouvoir la neurogenèse, en particulier dans l’hippocampe, une zone du cerveau associée aux émotions et à la mémoire. La neurogenèse (la formation de nouveaux neurones) peut influencer les niveaux de sérotonine et contribuer à améliorer l’humeur.
  • Réduction du stress: En réduisant le stress et en améliorant l’humeur, le CBD pourrait soutenir indirectement la production de sérotonine. Le stress chronique épuise les niveaux de sérotonine, donc en atténuant le stress, le CBD pourrait potentiellement aider à maintenir des niveaux adéquats de sérotonine.

CBD et dopamine

Qu’est-ce que la dopamine?

La dopamine est un neurotransmetteur qui agit comme un messager chimique, permettant la communication entre les neurones ou cellules nerveuses. Elle appartient à la famille des catécholamines et est utilisée comme molécule précurseur pour produire d’autres neurotransmetteurs comme l’adrénaline et la noradrénaline. Bien qu’elle soit principalement produite par les neurones de la zone dopaminergique du cerveau, une petite quantité provient également de la portion médullaire des glandes surrénales. Les zones cérébrales impliquées dans la production de dopamine incluent le cortex frontal, le télencéphale et l’amygdale.

La dopamine joue des rôles divers au niveau du système nerveux central et périphérique. Dans le système nerveux central, elle régule le mouvement, l’humeur, la mémoire et d’autres fonctions cognitives. En outre, elle inhibe la production de prolactine, module la sensation de plaisir et le sommeil.
Dans le système nerveux périphérique, la dopamine agit comme un vasodilatateur, favorisant le flux sanguin. Elle soutient également des fonctions intestinales telles que la motilité et stimule l’élimination du sodium par les urines.

Comment le CBD peut-il aider à améliorer les niveaux de dopamine?

Le CBD (cannabidiol) a été étudié pour son rôle potentiel dans l’influence des niveaux de dopamine dans le cerveau. Voici quelques avantages potentiels du CBD en relation avec l’augmentation de la dopamine:

  • Régulation des niveaux de dopamine: Le CBD pourrait aider à réguler les niveaux de dopamine. Il n’augmente pas nécessairement les niveaux de dopamine directement, mais pourrait influencer les récepteurs de la dopamine dans le cerveau. En modulant ces récepteurs, le CBD pourrait potentiellement aider à maintenir des niveaux optimaux de dopamine, contribuant ainsi à améliorer l’humeur et la fonction cognitive.
  • Impact sur la récompense et le plaisir: La dopamine est souvent connue comme le neurotransmetteur du “bien-être” car elle est associée aux sensations de plaisir et de récompense. L’interaction du CBD avec les récepteurs de la dopamine pourrait améliorer ces sensations, aidant potentiellement les personnes souffrant de troubles de l’humeur ou de manque de motivation.
  • Amélioration de la fonction cognitive: La dopamine joue un rôle crucial dans les processus cognitifs tels que l’attention et la mémoire. En influençant potentiellement les niveaux de dopamine, le CBD pourrait contribuer à améliorer les fonctions cognitives, en particulier dans des conditions telles que le TDAH, où une dysrégulation de la dopamine est souvent observée.
  • Traitement de la dépendance: Le CBD pourrait aider dans le traitement de la dépendance, car il pourrait modifier les circuits dans le cerveau liés à la dépendance aux drogues. Il pourrait contribuer à réduire le comportement de recherche de récompense guidé par la dopamine souvent observé dans la dépendance.
  • Gestion du stress et de l’anxiété: Le stress et l’anxiété peuvent influencer négativement les niveaux de dopamine. Le CBD est connu pour ses effets calmants, qui pourraient indirectement soutenir le maintien de niveaux sains de dopamine en réduisant le stress et l’anxiété.
  • Propriétés neuroprotectrices: Les propriétés neuroprotectrices du CBD pourraient également bénéficier aux neurones dopaminergiques, ce qui pourrait être particulièrement pertinent pour les maladies neurodégénératives comme la maladie de Parkinson, où les neurones producteurs de dopamine sont progressivement perdus.

Célébrez le National Smile Day avec NativaCBD

En cette journée dédiée au pouvoir des sourires, nous vous invitons à vous joindre à la célébration en essayant les bienfaits extraordinaires du CBD. Les produits de haute qualité de NativaCBD, de l’huile de CBD aux fleurs de Cannabis Sativa 100 % légales, sont tous formulés pour promouvoir un état de bien-être et de sérénité. Que vous cherchiez un soulagement naturel contre le stress et l’anxiété ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre humeur, le CBD pourrait être la clé de cette sensation de légèreté qui permet de sourire plus facilement.

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